Seminar: Entschleunigung vom Alltag
Dienstag, 20. April 2021 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 211-30101 |
| Dozent |
Dirk Schüler
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| erster Termin | Dienstag, 20.04.2021 18:30–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 29.06.2021 18:30–20:00 Uhr |
| Gebühr | 66,00 EUR 53,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
VHS, Leinenweberstr. 5, Raum 24
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Kursort
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Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung sind bewährte Methoden, um auch unter schwierigen Bedingungen Entspannung zu erleben, Kraft zu tanken und Ängste zu lösen. Sie helfen dort, wo sie benötigt werden - im (turbulenten) Alltag. Sie nützen bei Ängsten, Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Schmerzen aller Art und wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus.
mitzubringende Materialien
- bequeme Kleidung
- Gymnastikmatte und Kopfkissen
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 20.04.2021 | 18:30–20:00 Uhr |
| 2. | Di., 27.04.2021 | 18:30–20:00 Uhr |
| 3. | Di., 04.05.2021 | 18:30–20:00 Uhr |
| 4. | Di., 11.05.2021 | 18:30–20:00 Uhr |
| 5. | Di., 18.05.2021 | 18:30–20:00 Uhr |
| 6. | Di., 01.06.2021 | 18:30–20:00 Uhr |
| 7. | Di., 08.06.2021 | 18:30–20:00 Uhr |
| 8. | Di., 15.06.2021 | 18:30–20:00 Uhr |
| 9. | Di., 22.06.2021 | 18:30–20:00 Uhr |
| 10. | Di., 29.06.2021 | 18:30–20:00 Uhr |