Seminar: Entschleunigung vom Alltag

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Dienstag, 20. April 2021 um 18:30 Uhr

Kursnummer 211-30101
Dozent Dirk Schüler
erster Termin Dienstag, 20.04.2021 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 29.06.2021 18:30–20:00 Uhr
Gebühr 66,00 EUR 53,00 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS, Leinenweberstr. 5, Raum 24
Leinenweberstraße 5
36251 Bad Hersfeld

Kursort

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Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung sind bewährte Methoden, um auch unter schwierigen Bedingungen Entspannung zu erleben, Kraft zu tanken und Ängste zu lösen. Sie helfen dort, wo sie benötigt werden - im (turbulenten) Alltag. Sie nützen bei Ängsten, Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Schmerzen aller Art und wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus.

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Gymnastikmatte und Kopfkissen

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 20.04.2021 18:30–20:00 Uhr
2. Di., 27.04.2021 18:30–20:00 Uhr
3. Di., 04.05.2021 18:30–20:00 Uhr
4. Di., 11.05.2021 18:30–20:00 Uhr
5. Di., 18.05.2021 18:30–20:00 Uhr
6. Di., 01.06.2021 18:30–20:00 Uhr
7. Di., 08.06.2021 18:30–20:00 Uhr
8. Di., 15.06.2021 18:30–20:00 Uhr
9. Di., 22.06.2021 18:30–20:00 Uhr
10. Di., 29.06.2021 18:30–20:00 Uhr

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36251 Bad Hersfeld

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