Pilates®-Kurs für Anfängerinnen und Anfänger

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Montag, 10. Februar 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 201-30121
Dozentin Susanne Scholz
erster Termin Montag, 10.02.2020 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Montag, 29.06.2020 17:45–18:45 Uhr
Gebühr 52,00 EUR 42,00 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS, Leinenweberstr. 5, Raum 16
Leinenweberstr. 5
36251 Bad Hersfeld

VHS, Leinenweberstr. 5, Raum 24
Leinenweberstr. 5
36251 Bad Hersfeld

Kursort

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Dieses ganzheitliche Körpertraining verhilft Ihrem Körper zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung. Es werden nahezu alle Muskelgruppen, insbesondere die der Körpermitte (Bauch, Rücken, Becken und Gesäß), gleichzeitig beansprucht. Somit führt Pilates® zur Stärkung und Straffung der Muskeln, zur Verbesserung der Körperhaltung und dient der Vorbeugung von Rückenschmerzen. Außerdem wird das Herz-Kreislauf-System gefördert.

mitzubringende Materialien

Turnschuhe und Handtuch

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Ort
1. Mo., 10.02.2020 18:00–19:00 Uhr
2. Mo., 17.02.2020 18:00–19:00 Uhr
3. Mo., 24.02.2020 18:00–19:00 Uhr
4. Mo., 02.03.2020 18:00–19:00 Uhr
5. Mo., 09.03.2020 18:00–19:00 Uhr
6. Mo., 18.05.2020 17:45–18:45 Uhr
7. Mo., 25.05.2020 17:45–18:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Ort
8. Mo., 08.06.2020 17:45–18:45 Uhr
9. Mo., 15.06.2020 17:45–18:45 Uhr
10. Mo., 22.06.2020 17:45–18:45 Uhr
11. Mo., 29.06.2020 17:45–18:45 Uhr

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