Autogenes Training

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Mittwoch, 13. Februar 2019 um 18:30 Uhr

Kursnummer 191-30103
Dozent Dirk Schüler
erster Termin Mittwoch, 13.02.2019 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 20.03.2019 18:30–20:00 Uhr
Gebühr 40,00 EUR 32,00 EUR (ermäßigt)
Ort

August-Wilhelm-Mende-Schule, Fröbelweg 5, neue Turnhalle
Fröbelweg 5
36179 Bebra

Kursort

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Autogenes Training ist eine Methode, sich selbst zur inneren Ruhe zu führen, sich zu entspannen und zu erholen. Bei regelmäßiger Anwendung lernen Sie, Ihre körperliche und seelische Belastbarkeit zu verbessern und Ihre Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Gezielte Übungen helfen Ihnen, mit Stressbelastungen besser umgehen zu können und gelassener zu werden.

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • warme Socken
  • Kissen und Decke oder Isomatte

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 13.02.2019 18:30–20:00 Uhr
2. Mi., 20.02.2019 18:30–20:00 Uhr
3. Mi., 27.02.2019 18:30–20:00 Uhr
4. Mi., 06.03.2019 18:30–20:00 Uhr
5. Mi., 13.03.2019 18:30–20:00 Uhr
6. Mi., 20.03.2019 18:30–20:00 Uhr

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