Volkshochschule des Landkreises Hersfeld-Rotenburg

Work-Life-Balance für Power-Frauen

Kursnummer:

5.00.95  

Gebühr:

35,00 €

Kursleitung:

Tipkemper, Britta

Veranstaltungsort:

Bad Hersfeld, Landratsamt, Kreistagssitzungssaal

Kurszeitraum:

Anmeldeschluss: 01.06.2012 (Fr.) - 01.06.2012 (Fr.) , 09:30 Uhr - 16:30 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 01.06.2012, 09:30 Uhr - 16:30 Uhr (Freitag)

Beschreibung:

Auch als "Power-Frau" muss ich darauf achten, meine Kräfte einzuteilen, Nein sagen zu können und die eigenen Bedürf-nisse nicht außer acht zu lassen. Nur wenn Körper und See-le im Einklang sind, kann auch das eigene Leben selbstbe-stimmt und mit Freude gestaltet werden.

Seminarinhalte sind u.a.:
- Klärung von Rollen, Aufgaben und Werten für eine innere Souveränität
- Aktivierung der Ich-Stärken wie Vertrauen, Krisen-festigkeit, Entscheidungskraft und Optimismus
- Weder Berufs- noch Freizeitmarathon: Alltagsges-taltung als freudvoller Akt des eigenen Lebens
- Aktivierungs-, Zentrierungs- und Entspannungs-übungen für die Einheit von Körper, Geist und See-le
- Elemente aus der Theaterpädagogik zur Förderung des Selbstausdrucks und des Kontaktes zu sich selbst und anderen


Die Veranstaltung wird in Kooperation mit dem Frauenbüro und dem Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V., Wiesbaden, durchgeführt.
Anmeldung bis zum 24.05.2012 an: "frauenbuero@hef-rof.de" oder Frauenbüro des Landkreises, Friedloser Str. 12, 36251 Bad Hersfeld.