Volkshochschule des Landkreises Hersfeld-Rotenburg

Wassergymnastikkurs

Kursnummer:

3.02.101  

Gebühr:

50,00 €

Kursleitung:

Gotzian, Heike

Veranstaltungsort:

Wildeck-Obersuhl, Hallenbad

Kurszeitraum:

Anmeldeschluss: Mon Feb 06 00:00:00 CET 2012 15.02.2012 (Mi.) - 25.04.2012 (Mi.) , 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 15.02.2012, 19:15 Uhr - 20:00 Uhr (Mittwoch)
• 22.02.2012, 19:15 Uhr - 20:00 Uhr (Mittwoch)
• 29.02.2012, 19:15 Uhr - 20:00 Uhr (Mittwoch)
• 07.03.2012, 19:15 Uhr - 20:00 Uhr (Mittwoch)
• 14.03.2012, 19:15 Uhr - 20:00 Uhr (Mittwoch)
• 21.03.2012, 19:15 Uhr - 20:00 Uhr (Mittwoch)
• 28.03.2012, 19:15 Uhr - 20:00 Uhr (Mittwoch)
• 04.04.2012, 19:15 Uhr - 20:00 Uhr (Mittwoch)
• 11.04.2012, 19:15 Uhr - 20:00 Uhr (Mittwoch)
• 18.04.2012, 19:15 Uhr - 20:00 Uhr (Mittwoch)
• 25.04.2012, 19:15 Uhr - 20:00 Uhr (Mittwoch)

Beschreibung:

Falls Sie an Herz- Kreislaufproblemen leiden konsultieren Sie bitte vor Kursanmeldung Ihren Arzt.
Wassergymnastik ist für jede Altersgruppe und jeden Fitnessgrad (auch Nichtschwimmer) geeignet und dient der Gesundheitsförderung. Das Bewegen im Wasser übt einen besonderen Reiz aus. Körperliche Aktionen, die an Land so einfach erscheinen, werden im Wasser völlig neu erlebt. Bewegung im Wasser schont die Gelenke, erweitert die Bewegungsmöglichkeiten, kräftigt und lockert die Muskulatur, regt das Herz- und Kreislaufsystem an und trainiert das Venensystem.

Die Wassertemperatur liegt zwischen 27 °C und 30 °C. Kursgebühr incl. Eintritt Hallenbad (1,80 €/Veranstaltung).
Der Kurs findet auch während der Osterferien statt.