Volkshochschule des Landkreises Hersfeld-Rotenburg

Stepp-Aerobic-Kurs

Kursnummer:

3.02.24  

Gebühr:

62,00 €

Kursleitung:

Orth, Jutta

Veranstaltungsort:

Rotenburg, Albert-Schweitzer-Schule, Mattenraum

Kurszeitraum:

Anmeldeschluss: Mon Jan 30 00:00:00 CET 2012 14.02.2012 (Di.) - 12.06.2012 (Di.) , 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 14.02.2012, 20:15 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 21.02.2012, 20:15 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 28.02.2012, 20:15 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 06.03.2012, 20:15 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 13.03.2012, 20:15 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 20.03.2012, 20:15 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 27.03.2012, 20:15 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 17.04.2012, 20:15 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 24.04.2012, 20:15 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 08.05.2012, 20:15 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 15.05.2012, 20:15 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 22.05.2012, 20:15 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 29.05.2012, 20:15 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 05.06.2012, 20:15 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)
• 12.06.2012, 20:15 Uhr - 21:15 Uhr (Dienstag)

Beschreibung:

Bringen Sie Ihren Körper mit fetziger Musik in Schwung.
Schwerpunkt ist das Stepp-Brett, welches durch ein ständiges Trepp-auf-Trepp-ab für ein ideales Ausdauertraining sorgt. Gleichzeitig ist es ein Kräftigungstraining für die Muskulatur. Bauch, Beine und Po können ideal in Form gebracht werden. Das dynamische Training schult nicht nur die Kondition, sondern auch die Koordination.