Volkshochschule des Landkreises Hersfeld-Rotenburg

Kurs: Sehtraining - Besser, klarer sehen!

Kursnummer:

3.00.02  

Gebühr:

15,00 €

Kursleitung:

Otter, Beate

Veranstaltungsort:

Bad Hersfeld, Dippelmühle, Mehrgenerationenhaus

Kurszeitraum:

Anmeldeschluss: Wed Feb 22 00:00:00 CET 2012 03.03.2012 (Sa.) - 03.03.2012 (Sa.) , 10:00 Uhr - 14:30 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 03.03.2012, 10:00 Uhr - 14:30 Uhr (Samstag)

Beschreibung:

Fehlsichtigkeiten und Augenbeschwerden - wie trockene und brennende Augen - mit Kopfschmerzen und Verspannungen nehmen trotz guter Brillen zu. Durch Naharbeit am Computer, durch Fernsehen, Lesen, Kunstlicht oder auch Stress werden die Augen stark belastet. Das ganzheitliche Sehtraining bietet mit gezielten Augen- und Entspannungsübungen für Jeden eine Hilfe zur Selbsthilfe.
Die Übungen, die im Kurs vermittelt werden, lassen sich leicht im Alltag anwenden.
Übungsschwerpunkte sind: Lockerung und aktive Entspannung, Augenbeweglichkeit, Nah- und Ferneinstellung - Scharfstellen des Bildes, Beidäugigkeit - räumliches Sehen und Gehirnintegration/Verarbeitung im Gehirn.
Es besteht die Möglichkeit eine Übungsmappe für 6,- € zu erwerben.