Volkshochschule des Landkreises Hersfeld-Rotenburg

Kurs: Progressive Muskelentspannung für Kinder ab 6 Jahre

Kursnummer:

3.01.126  

Gebühr:

36,00 €

Kursleitung:

Schüler, Dirk

Veranstaltungsort:

Bad Hersfeld, VHS, Raum 16

Kurszeitraum:

Anmeldeschluss: Fri Feb 10 00:00:00 CET 2012 23.02.2012 (Do.) - 10.05.2012 (Do.) , 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 23.02.2012, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr (Donnerstag)
• 01.03.2012, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr (Donnerstag)
• 08.03.2012, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr (Donnerstag)
• 15.03.2012, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr (Donnerstag)
• 22.03.2012, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr (Donnerstag)
• 29.03.2012, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr (Donnerstag)
• 19.04.2012, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr (Donnerstag)
• 26.04.2012, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr (Donnerstag)
• 03.05.2012, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr (Donnerstag)
• 10.05.2012, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr (Donnerstag)

Beschreibung:

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist für Kinder eine leicht zu erlernende Methode, um Stress- oder Angstsituationen gezielt und schnell zu bewältigen. Sie kann überall eingesetzt werden, um z. B. Schlafstörungen, Prüfungsangst oder allgemeine Ängste zu meistern, aber auch Verspannungen und Schmerzen im Körper zu lösen.
Gleichzeitig schult sie die Körperwahrnehmung. Mit Übungen, die spielerisch vermittelt werden, lernen die Kinder mit Stress umzugehen.
Ermäßigung ist nicht möglich.