Volkshochschule des Landkreises Hersfeld-Rotenburg

Autogenes Training für Anfängerinnen und Anfänger

Kursnummer:

3.01.07  

Gebühr:

50,00 €

Kursleitung:

Schüler, Dirk

Veranstaltungsort:

Bebra, August-Wilhelm-Mende-Schule, neue Turnhalle

Kurszeitraum:

Anmeldeschluss: Mon Apr 02 00:00:00 CEST 2012 18.04.2012 (Mi.) - 20.06.2012 (Mi.) , 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 18.04.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Mittwoch)
• 25.04.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Mittwoch)
• 02.05.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Mittwoch)
• 09.05.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Mittwoch)
• 16.05.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Mittwoch)
• 23.05.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Mittwoch)
• 30.05.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Mittwoch)
• 06.06.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Mittwoch)
• 20.06.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Mittwoch)

Beschreibung:

Autogenes Training ist eine Methode, sich selbst zur inneren Ruhe zu führen, sich zu entspannen und zu erholen. Bei regelmäßiger Anwendung lernen Sie, Ihre körperliche und seelische Belastbarkeit zu verbessern und Ihre Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Gezielte Übungen helfen Ihnen, mit Stressbelastungen besser umgehen zu können und gelassener zu werden.